Bewegung belebt Körper, Seele und Geist und wirkt sich positiv auf das eigene Befinden aus
29. Januar 2024 I Astrid Grobe/Erler-Sportgemeinschaft e.V.
Die Erler-Sportgemeinschaft e.V. bietet Fitness-Yoga-Kurse an, bei denen Teilnehmer jederzeit einsteigen können. Die Kurse finden an verschiedenen Standorten statt und bieten eine ideale Gelegenheit, das Neue Jahr mit Fitness und Wohlbefinden zu beginnen.
Fitness – Yoga:
jeden Mittwoch, 18:00 – 19:30 Uhr im Vereinsheim der Erler-Sportgemeinschaft e.V., Oststr. 23, Kursgebühr: 70,00 €
Termin: jeden Donnerstags, 19:30 – 21:00 Uhr in der Turnhalle der Gemeinschaftsgrundschule Hohenfriedberger Str. 2,
Kursgebühr: 70,00 €
Fitness Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil, der auf Asanas (Übungen) basiert. Atem- und Entspannungsübungen sind integraler Bestandteil und vervollständigen die Yoga-Praxis. Der Kurs eignet sich für erwachsene Teilnehmer jeden Alters und kann auch von Fortgeschrittenen praktiziert werden, da die Übungen individuell angepasst werden können.
Fit ins Neue Jahr
Termin: jeden Donnerstags, 18:00 – 19:15 Uhr in der Turnhalle der Gemeinschaftsgrundschule Hohenfriedberger Str. 2, Kursgebühr: 50,00 €
Dieser Kurs bietet einen Einstieg oder Wiederanfang in den Sport mit Spaß. Jede Bewegung ist besser als keine Bewegung, und regelmäßige Aktivität trägt dazu bei, sich insgesamt besser zu fühlen. Der Kurs zielt darauf ab, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und durch gezielte Trainingseinheiten sowie entspannende Wahrnehmungsübungen Kraft, Freude und Lebendigkeit zu erleben.
Interessierte können sich bei Astrid Grobe unter Tel. 0209/142351 oder per E-Mail an info@erler-sg.de melden. Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und starten Sie fit ins Neue Jahr!
Selbstverständlich besteht auch die Möglichkeit sich an einer kostenlosen Schnupperstunde zu beteiligen
Wir sind gespannt auf Deine / Ihre Meinung und freuen uns über jeden Kommentar
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