Foto: © ueckendorf-aktuell.de W. Müller
Kursangebote der Elternschule Sonnenschein – Dezember 2023
13. Dezember 2023 I Marienhospital Gelsenkirchen
Kreißsaalbesichtigung im Marienhospital Gelsenkirchen
Die Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe lädt ein
Termin: 8. Januar 2024, 18:30 Uhr
Ort: Marienhospital Gelsenkirchen, Gynäkologische Ambulanz, Ebene 2, Virchowstraße 135, 45886 Gelsenkirchen
Die Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe im Marienhospital Gelsenkirchen lädt zur Kreißsaalbesichtigung ein. Treffpunkt ist die Gynäkologische Ambulanz auf Ebene 2.
Die Teilnehmer*innen haben dabei die Gelegenheit, die Atmosphäre in einem Kreißsaal schon vor der Entbindung ein wenig kennenzulernen. Im Gespräch mit Herrn Dr. Hans-Jürgen Venn, Leitender Arzt der Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe im mhg, erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen, die Sie im Zusammenhang mit der bevorstehenden Geburt haben. Auch ein Kinderarzt aus der Klinik für Neonatologie, Kinder- und Jugendmedizin wird als Gesprächspartner zur Verfügung stehen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Step und Fit in der Schwangerschaft
Ein neues Kursangebot der Elternschule Sonnenschein
Termin: jeweils montags, 8. Januar bis 19. Februar 2024, 15:00-16:00 Uhr
Ort: Elternschule Sonnenschein, Gebäude 2, Virchowstraße 120, 2. OG, 45886 Gelsenkirchen
Haben Sie Lust auf Sport in der Schwangerschaft und darauf, Ihren Körper durch Bewegung auf die Ausdauer einer Geburt vorzubereiten? Mit Kardio und gezielten Übungen sprechen wir mit diesem Kursangebot den Beckenboden an und bauen Ihre Ausdauer auf. Auch wenn manche Beschwerden – wie häufige Müdigkeit, Rückenschmerzen, Schmerzen am Ischias oder auch an der Symphyse – wie alte Bekannte klingen, können Sie von diesem Kurs profitieren und die Beschwerden effektiv lindern oder ihnen bereits im Voraus vorbeugen.
Ein Einstieg in diesen Kurs ist bereits ab der 13. SSW möglich. Im ersten Halbjahr 2024 wird der Kurs drei Mal angeboten und kann somit mehrere Male während der Schwangerschaft gebucht werden.
Kursgebühr: 90 Euro
Anmeldung unter 0209 172-3564 oder per E-Mail an: sonnenschein@marienhospital.eu
Geburtsvorbereitung unter der Woche
Ein Kursangebot der Elternschule Sonnenschein
Termin: 8. Januar bis 19. Februar 2024, jeweils montags von 16:15 bis 18:15 Uhr
Ort: Elternschule Sonnenschein, Gebäude 2, Virchowstraße 120, 2. OG
Mit unserem Geburtsvorbereitungskurs möchten wir Sie auf die Geburt und die ersten Wochen des Elternseins vorbereiten. Wesentliche Inhalte dieses Kurses sind: Atem- und Körperwahrnehmung, Umgang mit Wehen und verschiedenen Gebärhaltungen, Informationen und Gespräche über den gesamten Themenbereich Schwangerschaft – Geburt – Wochenbett – Stillzeit. Damit möchten wir Ihnen helfen, die eigene Gebärfähigkeit zu stärken und mögliche Unsicherheiten abzubauen. Es ist genug Zeit für individuelle Fragen. Mitzubringen sind jeweils: bequeme Kleidung, Mutterpass, Stoppersocken, Krankenkassenkarte.
Die Kursgebühr beträgt 111,44 Euro (gesetzlich versichert; wird von den Krankenkassen übernommen) beziehungsweise 196,00 Euro (privat versichert).
Anmeldung unter: 0209 172-3564 oder per E-Mail an: sonnenschein@marienhospital.eu
Babypflege – Das tägliche Ritual
Ein Kursangebot der Elternschule Sonnenschein
Termin: 10. Januar 2024, 19:00 Uhr
Ort: Elternschule Sonnenschein, Gebäude 2, Virchowstraße 120, 2. OG, 45886 Gelsenkirchen
Die Babypflege, das tägliche Ritual steht im Mittelpunkt dieser Veranstaltung, zu der die Elternschule Sonnenschein werdende Eltern ganz herzlich einlädt. Auch Väter sind herzlich willkommen.
Die Teilnehmer*innen erhalten hier wertvolle und praktische Tipps zur allgemeinen Babypflege sowie zum Schlafverhalten und zur Ernährung. Fragen wie „Was muss ich bei der Nabelpflege beachten?“, „Wie häufig muss ich mein Baby baden?“ oder „Welche Pflegeprodukte sind zu empfehlen und auf welche kann ich verzichten?“ werden beantwortet.
Die Kursgebühr beträgt 16,00 € pro Person, 23,00 € pro Elternpaar (inkl. USt.).
Anmeldung unter 0209 172-3564 oder per E-Mail an: sonnenschein@marienhospital.eu
Trageberatung für Babys und Kleinkinder
Ein Kursangebot der Elternschule Sonnenschein
Termin: 25. Januar 2024, 17:00-18:30 Uhr
Ort: Elternschule Sonnenschein, Gebäude 2, Virchowstraße 120, 2. OG, 45886 Gelsenkirchen
Im Rahmen des Kurses können die Eltern ausprobieren, ob ein Tragetuch oder eine Tragehilfe für sie besser geeignet ist und wie sie diese anwenden. Kursleitung ist die ausgebildete Trageberaterin Julia Lübke. Sie wird alle Fragen zu diesem Thema beantworten. Vorhandene Tragetücher oder Tragehilfen können die Teilnehmer*innen zum Kurs mitbringen.
Das Tragen mit dem Tragetuch erfüllt nicht nur das Bedürfnis nach Schutz und Geborgenheit. Auch der gesundheitliche Aspekt spielt hier eine Rolle. So kann Koliken entgegengewirkt und die Atmung des Kindes verbessert werden. Außerdem werden durch die ständige Bewegung der Gleichgewichtssinn geschult, die Sinne gefördert und die Hüftreifung des Kindes unterstützt.
Die Kursgebühr beträgt 21,50 Euro/Person bzw. 28,00 Euro/Paar (incl. USt.).
Anmeldung unter 0209 172-3564 oder per E-Mail an: sonnenschein@marienhospital.eu
Wochenend-Kurs: Geburtsvorbereitung für Paare
Ein Kursangebot der Elternschule Sonnenschein
Termin: 27./28. Januar 2024, Samstag und Sonntag von 11:00-17:30 Uhr
Ort: Elternschule Sonnenschein, Gebäude 2, Virchowstraße 120, 2. OG
In diesem Kompaktkurs wird an zwei Tagen Wissen über den gesamten Themenbereich Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit vermittelt. Neben der Theorie werden auch Atem- und Körperwahrnehmungsübungen angeboten.
Die Kursgebühr beträgt 111,44 Euro (gesetzlich versichert; wird von den Krankenkassen übernommen) beziehungsweise 196,00 Euro (privat versichert). Die Kursgebühr für den Partner beträgt 100,00 Euro.
Anmeldung unter: 0209 172-3564 oder per E-Mail an: sonnenschein@marienhospital.eu
Stillen – die naturgemäße Ernährung des Kindes
Ein Kursangebot der Elternschule Sonnenschein
Termin: 30. Januar 2024, 18:00-19:30 Uhr
Ort: Elternschule Sonnenschein, Gebäude 2, Virchowstraße 120, 2. OG, 45886 Gelsenkirchen
Das Stillen hat viele Vorteile für Mutter und Kind. Doch nicht immer klappt es gleich beim ersten Anlegen. Die Kursleiterin Bärbel Springer-Mounir, Kinderkrankenschwester und Still- und
Laktationsberaterin IBCLC, wird an diesem Abend auf mögliche Schwierigkeiten und Probleme beim Stillen, gerade in der ersten Zeit nach der Geburt, eingehen. Sie stellt Stillhilfsmittel vor und bereitet die künftigen Eltern auf diese wichtige Zeit mit ihrem Kind vor, gibt Tipps und Hinweise zur Ernährung von Mutter und Kind und beantwortet gerne alle Fragen zum Thema Stillen.
Auch der Lebenspartner ist zu diesem Informationsabend herzlich eingeladen.
Die Kursgebühr beträgt 6,00 Euro/Person bzw. 10,00 Euro/Paar.
Anmeldung unter: 0209 172-3564 oder per E-Mail an: sonnenschein@marienhospital.eu
Ayurvedische Babymassage
Eine Extraportion Streicheleinheiten fürs Baby
Termin: 31. Januar bis 6. März 2024 (sechs Kurseinheiten, jeweils mittwochs, 11:15-12:15 Uhr)
Ort: Elternschule Sonnenschein, Gebäude 2, Virchowstraße 120, 2. OG, 45886 Gelsenkirchen
Die Babymassage vermittelt dem Baby ein Gefühl der Geborgenheit und fördert seine Ausgeglichenheit. Sie stärkt das Immunsystem und sorgt für einen guten Schlaf. Stoffwechsel und Verdauung werden angeregt, was Blähungen vorbeugt. „Schreibabys“ kommen besser zur Ruhe, sie sind ausgeglichen und reagieren entspannt auf äußere Reize. Zusätzlich trägt die Extraportion Streicheleinheiten zu einer tiefen Bindung zwischen Mutter und Kind bei.
Eltern, die mit ihrem Baby den Kurs in Ayurvedischer Babymassage in der Elternschule Sonnenschein des Marienhospitals Gelsenkirchen (Perinatalzentrum Gelsenkirchen) besuchen möchte, müssen nun schnell sein: Es sind nur noch wenige Plätze frei.
Kursgebühr: 58,80 Euro (incl. USt.)
Anmeldung unter 0209 172-3564 oder per E-Mail: sonnenschein@marienhospital.eu
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